Calories and Nutrients
Information

Beans, baked, canned, with pork and sweet sauce

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 112 kcal 5,6 %
Water 70,6 g 2,4 %
Fat 1,4 g 2,1 %
thereof Saturated Fats 0,49 g 2,5 %
thereof Trans Fats 0,00 g %
Carbohydrate 21,1 g 7,8 %
thereof Dietary Fiber 4,2 g 16,8 %
thereof Sugars 8,6 g 9,5 %
Protein 5,3 g 10,6 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,050 mg 2,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 2,8 mg 4,7 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,03 mg 0,3 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 334,0 mg 13,9 %
Calcium, Ca 59,0 mg 7,4 %
Magnesium, Mg 33,0 mg 11,0 %
Iron, Fe 1,7 mg 11,8 %
Phosphorus, P 102,0 mg 12,8 %
Zinc, Zn 1,4 mg 9,1 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 7 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,4 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 258,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.