Calories and Nutrients
Information

Baked beans, canned, no salt added

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 105 kcal 5,3 %
Water 72,6 g 2,4 %
Fat 0,4 g 0,6 %
thereof Saturated Fats 0,10 g 0,5 %
Carbohydrate 20,5 g 7,6 %
thereof Dietary Fiber 5,5 g 22,0 %
thereof Sugars 7,8 g 8,6 %
Protein 4,8 g 9,6 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 5 mcg 0,6 %
Vitamin B-6 0,130 mg 6,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 3,1 mg 5,2 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,15 mg 1,5 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 1,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 50,0 mg 6,3 %
Magnesium, Mg 32,0 mg 10,7 %
Iron, Fe 0,3 mg 2,1 %
Phosphorus, P 104,0 mg 13,0 %
Zinc, Zn 1,4 mg 9,3 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,2 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,4 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 296,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.