Calories and Nutrients
Information

Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 97 kcal 4,9 %
Water 74,3 g 2,5 %
Fat 0,1 g 0,2 %
thereof Saturated Fats 0,01 g 0,0 %
Carbohydrate 25,3 g 9,4 %
thereof Dietary Fiber 1,6 g 6,4 %
Protein 0,2 g 0,4 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,010 mg 0,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 1,1 mg 1,8 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 5,0 mg 0,2 %
Calcium, Ca 5,0 mg 0,6 %
Magnesium, Mg 4,0 mg 1,3 %
Iron, Fe 0,2 mg 1,6 %
Phosphorus, P 7,0 mg 0,9 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,5 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,2 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 64,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.