Calories and Nutrients
Information

Mango nectar, canned

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 51 kcal 2,6 %
Water 86,6 g 2,9 %
Fat 0,1 g 0,1 %
thereof Saturated Fats 0,01 g 0,1 %
Carbohydrate 13,1 g 4,9 %
thereof Dietary Fiber 0,3 g 1,2 %
thereof Sugars 12,5 g 13,8 %
Protein 0,1 g 0,2 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 35 mcg 4,4 %
Vitamin B-6 0,010 mg 0,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 15,2 mg 25,3 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,21 mg 2,1 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 5,0 mg 0,2 %
Calcium, Ca 17,0 mg 2,1 %
Magnesium, Mg 3,0 mg 1,0 %
Iron, Fe 0,4 mg 2,6 %
Phosphorus, P 2,0 mg 0,3 %
Zinc, Zn 0,0 mg 0,1 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,1 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 24,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.