Calories and Nutrients
Information

Tapioca, pearl, dry

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 358 kcal 17,9 %
Water 11,0 g 0,4 %
Fat 0,0 g 0,0 %
thereof Saturated Fats 0,01 g 0,0 %
Carbohydrate 88,7 g 32,8 %
thereof Dietary Fiber 0,9 g 3,6 %
thereof Sugars 3,4 g 3,7 %
Protein 0,2 g 0,4 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,008 mg 0,4 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,00 mg 0,0 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 1,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 20,0 mg 2,5 %
Magnesium, Mg 1,0 mg 0,3 %
Iron, Fe 1,6 mg 11,3 %
Phosphorus, P 7,0 mg 0,9 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,8 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,0 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 11,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.