Calories and Nutrients
Information

Shake, fast food, vanilla

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 148 kcal 7,4 %
Water 69,7 g 2,3 %
Fat 6,5 g 9,3 %
thereof Saturated Fats 3,96 g 19,8 %
Carbohydrate 19,6 g 7,3 %
thereof Dietary Fiber 0,9 g 3,6 %
thereof Sugars 13,6 g 15,1 %
Protein 3,4 g 6,7 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 91 mcg 11,4 %
Vitamin B-6 0,060 mg 3,0 %
Vitamin B-12 0,22 mcg 22,0 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,25 mg 2,5 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 81,0 mg 3,4 %
Calcium, Ca 115,0 mg 14,4 %
Magnesium, Mg 13,0 mg 4,3 %
Iron, Fe 0,5 mg 3,3 %
Phosphorus, P 98,0 mg 12,3 %
Zinc, Zn 0,6 mg 3,8 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 23 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,7 mg
Niacin 0,2 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 166,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.