Calories and Nutrients
Information

Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 53 kcal 2,7 %
Water 85,9 g 2,9 %
Fat 0,3 g 0,4 %
thereof Saturated Fats 0,05 g 0,3 %
Carbohydrate 9,8 g 3,6 %
thereof Dietary Fiber 3,3 g 13,2 %
thereof Sugars 3,2 g 3,6 %
Protein 3,2 g 6,4 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 72 mcg 9,0 %
Vitamin B-6 0,060 mg 3,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 9,8 mg 16,3 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,02 mg 0,2 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 9,0 mg 0,4 %
Calcium, Ca 18,0 mg 2,3 %
Magnesium, Mg 17,0 mg 5,7 %
Iron, Fe 1,0 mg 7,3 %
Phosphorus, P 53,0 mg 6,6 %
Zinc, Zn 0,7 mg 4,7 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,1 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,8 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 100,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.