Calories and Nutrients
Information

Pomegranate juice, bottled

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 54 kcal 2,7 %
Water 86,0 g 2,9 %
Fat 0,3 g 0,4 %
thereof Saturated Fats 0,07 g 0,4 %
Carbohydrate 13,1 g 4,9 %
thereof Dietary Fiber 0,1 g 0,4 %
thereof Sugars 12,7 g 14,1 %
Protein 0,2 g 0,3 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,040 mg 2,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 0,1 mg 0,2 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,38 mg 3,8 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 9,0 mg 0,4 %
Calcium, Ca 11,0 mg 1,4 %
Magnesium, Mg 7,0 mg 2,3 %
Iron, Fe 0,1 mg 0,7 %
Phosphorus, P 11,0 mg 1,4 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,6 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,2 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 214,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.