Calories and Nutrients
Information

Pears, asian, raw

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 42 kcal 2,1 %
Water 88,3 g 2,9 %
Fat 0,2 g 0,3 %
thereof Saturated Fats 0,01 g 0,1 %
Carbohydrate 10,7 g 3,9 %
thereof Dietary Fiber 3,6 g 14,4 %
thereof Sugars 7,1 g 7,8 %
Protein 0,5 g 1,0 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,020 mg 1,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 3,8 mg 6,3 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,12 mg 1,2 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 0,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 4,0 mg 0,5 %
Magnesium, Mg 8,0 mg 2,7 %
Iron, Fe 0,0 mg 0,0 %
Phosphorus, P 11,0 mg 1,4 %
Zinc, Zn 0,0 mg 0,1 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,2 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 121,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.