Calories and Nutrients
Information

Melons, casaba, raw

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 28 kcal 1,4 %
Water 91,9 g 3,1 %
Fat 0,1 g 0,1 %
thereof Saturated Fats 0,02 g 0,1 %
Carbohydrate 6,6 g 2,4 %
thereof Dietary Fiber 0,9 g 3,6 %
thereof Sugars 5,7 g 6,3 %
Protein 1,1 g 2,2 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,160 mg 8,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 21,8 mg 36,3 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,05 mg 0,5 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 9,0 mg 0,4 %
Calcium, Ca 11,0 mg 1,4 %
Magnesium, Mg 11,0 mg 3,7 %
Iron, Fe 0,3 mg 2,4 %
Phosphorus, P 5,0 mg 0,6 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,5 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,2 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 182,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.