Calories and Nutrients
Information

Litchis, dried

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 277 kcal 13,9 %
Water 22,3 g 0,7 %
Fat 1,2 g 1,7 %
thereof Saturated Fats 0,27 g 1,4 %
Carbohydrate 70,7 g 26,2 %
thereof Dietary Fiber 4,6 g 18,4 %
thereof Sugars 66,1 g 73,4 %
Protein 3,8 g 7,6 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,090 mg 4,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 183,0 mg 305,0 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,31 mg 3,1 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 3,0 mg 0,1 %
Calcium, Ca 33,0 mg 4,1 %
Magnesium, Mg 42,0 mg 14,0 %
Iron, Fe 1,7 mg 12,1 %
Phosphorus, P 181,0 mg 22,6 %
Zinc, Zn 0,3 mg 1,9 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,6 mg
Niacin 3,1 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 1.110,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.