Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 195 kcal 9,8 %
Water 60,7 g 2,0 %
Fat 11,3 g 16,2 %
thereof Saturated Fats 0,74 g 3,7 %
Carbohydrate 24,1 g 8,9 %
thereof Dietary Fiber 1,2 g 4,8 %
thereof Sugars 17,3 g 19,2 %
Protein 0,8 g 1,7 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 16 mcg 2,0 %
Vitamin B-6 0,000 mg 0,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 1,5 mg 2,5 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 1,00 mg 10,0 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 955,0 mg 39,8 %
Calcium, Ca 27,0 mg 3,4 %
Magnesium, Mg 7,0 mg 2,3 %
Iron, Fe 0,9 mg 6,4 %
Phosphorus, P 14,0 mg 1,8 %
Zinc, Zn 0,2 mg 1,3 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 11 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,4 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 202,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.