Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 47 kcal 2,4 %
Water 86,0 g 2,9 %
Fat 0,9 g 1,2 %
thereof Saturated Fats 0,29 g 1,5 %
Carbohydrate 8,8 g 3,2 %
thereof Dietary Fiber 0,6 g 2,4 %
thereof Sugars 8,9 g 9,8 %
Protein 1,0 g 1,9 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 4 mcg 0,5 %
Vitamin B-6 0,000 mg 0,0 %
Vitamin B-12 0,31 mcg 31,0 %
Vitamin C 0,4 mg 0,7 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,76 mg 7,6 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 1.129,0 mg 47,0 %
Calcium, Ca 30,0 mg 3,8 %
Magnesium, Mg 5,0 mg 1,7 %
Iron, Fe 0,4 mg 2,9 %
Phosphorus, P 109,0 mg 13,6 %
Zinc, Zn 0,4 mg 2,4 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 2 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,1 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 102,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.