Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 194 kcal 9,7 %
Water 65,7 g 2,2 %
Fat 12,7 g 18,2 %
thereof Saturated Fats 10,68 g 53,4 %
Carbohydrate 17,1 g 6,3 %
thereof Dietary Fiber 0,0 g %
thereof Sugars 17,5 g 19,4 %
Protein 3,6 g 7,2 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 34 mcg 4,3 %
Vitamin B-6 0,030 mg 1,5 %
Vitamin B-12 0,26 mcg 26,0 %
Vitamin C 0,7 mg 1,2 %
Vitamin D 0,9 mcg 18,0 %
Vitamin E 0,45 mg 4,5 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 66,0 mg 2,8 %
Calcium, Ca 90,0 mg 11,3 %
Magnesium, Mg 10,0 mg 3,3 %
Iron, Fe 0,0 mg 0,3 %
Phosphorus, P 86,0 mg 10,8 %
Zinc, Zn 0,3 mg 1,8 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 10 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,1 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 151,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.