Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 248 kcal 12,4 %
Water 47,4 g 1,6 %
Fat 12,2 g 17,5 %
thereof Saturated Fats 3,71 g 18,6 %
Carbohydrate 23,7 g 8,8 %
thereof Dietary Fiber 0,0 g %
thereof Sugars 23,7 g 26,3 %
Protein 11,5 g 22,9 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 437 mcg 54,6 %
Vitamin B-6 0,050 mg 2,5 %
Vitamin B-12 0,81 mcg 81,0 %
Vitamin C 0,1 mg 0,2 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,11 mg 1,1 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 685,0 mg 28,5 %
Calcium, Ca 610,0 mg 76,3 %
Magnesium, Mg 41,0 mg 13,7 %
Iron, Fe 0,4 mg 2,9 %
Phosphorus, P 583,0 mg 72,9 %
Zinc, Zn 1,9 mg 12,8 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,4 mg
Niacin 0,3 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 455,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.