Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 28 kcal 1,4 %
Water 92,7 g 3,1 %
Fat 0,2 g 0,3 %
thereof Saturated Fats 0,02 g 0,1 %
Carbohydrate 5,7 g 2,1 %
thereof Dietary Fiber 0,9 g 3,6 %
thereof Sugars 3,4 g 3,7 %
Protein 0,8 g 1,6 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 85 mcg 10,6 %
Vitamin B-6 0,070 mg 3,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 0,3 mg 0,5 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,55 mg 5,5 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 5,0 mg 0,2 %
Calcium, Ca 24,0 mg 3,0 %
Magnesium, Mg 14,0 mg 4,7 %
Iron, Fe 0,3 mg 2,3 %
Phosphorus, P 21,0 mg 2,6 %
Zinc, Zn 0,2 mg 1,3 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,7 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 185,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.