Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 36 kcal 1,8 %
Water 89,8 g 3,0 %
Fat 0,5 g 0,7 %
thereof Saturated Fats 0,08 g 0,4 %
Carbohydrate 8,1 g 3,0 %
thereof Dietary Fiber 1,5 g 6,0 %
thereof Sugars 1,6 g 1,7 %
Protein 1,2 g 2,4 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 158 mcg 19,8 %
Vitamin B-6 0,050 mg 2,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 1,7 mg 2,8 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,24 mg 2,4 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 0,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 13,0 mg 1,6 %
Magnesium, Mg 10,0 mg 3,3 %
Iron, Fe 0,3 mg 2,3 %
Phosphorus, P 22,0 mg 2,8 %
Zinc, Zn 0,2 mg 1,0 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,3 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 127,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.