Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 57 kcal 2,9 %
Water 85,6 g 2,9 %
Fat 0,3 g 0,4 %
thereof Saturated Fats 0,06 g 0,3 %
Carbohydrate 12,7 g 4,7 %
thereof Dietary Fiber 1,3 g 5,2 %
thereof Sugars 9,3 g 10,3 %
Protein 1,1 g 2,2 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 7 mcg 0,9 %
Vitamin B-6 0,130 mg 6,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 12,3 mg 20,5 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,24 mg 2,4 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 0,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 3,0 mg 0,4 %
Magnesium, Mg 11,0 mg 3,7 %
Iron, Fe 0,0 mg 0,0 %
Phosphorus, P 32,0 mg 4,0 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,9 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,8 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 265,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.