Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 75 kcal 3,8 %
Water 81,8 g 2,7 %
Fat 0,8 g 1,1 %
thereof Saturated Fats 0,51 g 2,6 %
Carbohydrate 16,2 g 6,0 %
thereof Dietary Fiber 0,4 g 1,6 %
thereof Sugars 11,7 g 13,0 %
Protein 0,8 g 1,6 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 5 mcg 0,6 %
Vitamin B-6 0,040 mg 2,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 11,7 mg 19,5 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,13 mg 1,3 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 16,0 mg 0,7 %
Calcium, Ca 28,0 mg 3,5 %
Magnesium, Mg 4,0 mg 1,3 %
Iron, Fe 0,2 mg 1,4 %
Phosphorus, P 22,0 mg 2,8 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,7 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,1 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 62,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.