Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 66 kcal 3,3 %
Water 83,5 g 2,8 %
Fat 0,3 g 0,4 %
thereof Saturated Fats 0,08 g 0,4 %
Carbohydrate 15,5 g 5,7 %
thereof Dietary Fiber 0,6 g 2,4 %
thereof Sugars 9,3 g 10,3 %
Protein 0,4 g 0,8 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 7 mcg 0,9 %
Vitamin B-6 0,020 mg 1,0 %
Vitamin B-12 0,01 mcg 1,0 %
Vitamin C 12,4 mg 20,7 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,11 mg 1,1 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 25,0 mg 1,0 %
Calcium, Ca 15,0 mg 1,9 %
Magnesium, Mg 4,0 mg 1,3 %
Iron, Fe 0,2 mg 1,4 %
Phosphorus, P 17,0 mg 2,1 %
Zinc, Zn 0,8 mg 5,3 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 15 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,1 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 46,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.