Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 73 kcal 3,7 %
Water 81,6 g 2,7 %
Fat 0,2 g 0,3 %
thereof Saturated Fats 0,03 g 0,2 %
Carbohydrate 17,2 g 6,4 %
thereof Dietary Fiber 2,0 g 8,0 %
thereof Sugars 14,9 g 16,5 %
Protein 0,5 g 1,0 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 3 mcg 0,4 %
Vitamin B-6 0,070 mg 3,5 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 12,7 mg 21,2 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,79 mg 7,9 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 1,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 6,0 mg 0,8 %
Magnesium, Mg 7,0 mg 2,3 %
Iron, Fe 0,2 mg 1,2 %
Phosphorus, P 9,0 mg 1,1 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,5 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,3 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 129,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.