Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 68 kcal 3,4 %
Water 81,5 g 2,7 %
Fat 0,3 g 0,4 %
thereof Saturated Fats 0,08 g 0,4 %
Carbohydrate 17,8 g 6,6 %
thereof Dietary Fiber 0,3 g 1,2 %
thereof Sugars 9,2 g 10,2 %
Protein 0,2 g 0,4 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 18 mcg 2,3 %
Vitamin B-6 0,010 mg 0,5 %
Vitamin B-12 0,01 mcg 1,0 %
Vitamin C 1,1 mg 1,8 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,01 mg 0,1 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 0,0 mg 0,0 %
Calcium, Ca 5,0 mg 0,6 %
Magnesium, Mg 2,0 mg 0,7 %
Iron, Fe 0,2 mg 1,4 %
Phosphorus, P 7,0 mg 0,9 %
Zinc, Zn 0,0 mg 0,3 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 10 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,0 mg
Niacin 0,0 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 34,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.