Calories and Nutrients
Information

Nutrition Facts

Average Values Per 100 g Daily Value
Calories 91 kcal 4,6 %
Water 76,7 g 2,6 %
Fat 0,2 g 0,3 %
thereof Saturated Fats 0,07 g 0,4 %
Carbohydrate 21,3 g 7,9 %
thereof Dietary Fiber 1,6 g 6,4 %
thereof Sugars 11,4 g 12,6 %
Protein 1,0 g 2,0 %

Vitamins

Average Values Per 100 g Daily Value
Vitamin A 0 mcg 0,0 %
Vitamin B-6 0,260 mg 13,0 %
Vitamin B-12 0,00 mcg 0,0 %
Vitamin C 21,9 mg 36,5 %
Vitamin D 0,0 mcg 0,0 %
Vitamin E 0,25 mg 2,5 %

Minerals

Average Values Per 100 g Daily Value
Sodium (Salt) 2,0 mg 0,1 %
Calcium, Ca 4,0 mg 0,5 %
Magnesium, Mg 26,0 mg 8,7 %
Iron, Fe 0,3 mg 2,1 %
Phosphorus, P 20,0 mg 2,5 %
Zinc, Zn 0,1 mg 0,3 %

Health threats

Average Values Per 100 g
Alcohol, ethyl 0,0 g
Caffeine 0 mg
Cholesterol 0 mg

Other elements

Average Values Per 100 g
Thiamin 0,0 mg
Riboflavin 0,1 mg
Niacin 0,5 mg
Folic acid 0,0 mcg
Potassium, K 290,0 mg

Source: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2010. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 23.